学会唱歌,呼吸训练的神奇方法

发布时间:2021-03-08 02:01:00

在声乐教学中,呼吸不易用言语表达。因此,在课堂上,我通常不会刻意提及“呼吸”这个词。

在声乐教学中,呼吸不易用言语表达。因此,在课堂上,我通常不会刻意提及“呼吸”这个词。

今天,我想从科学声音的角度谈谈这个问题。

声音应根植于下腹(丹田)。想象一下声音穿过脊柱后部,头后部和嘴后部。整个声音应该直立并向后。

请找到感觉:咬一个大苹果,露出上牙,咬的时候发出“哼哼”的声音。你可以感觉到声音在口腔后部和鼻子上部的位置。这其实就是我们常说的“哼”。接下来,感觉呼吸下沉,腹部扩张,腹部有点用力一顶,此时男声处于低沉的喉结,而女声则更加注意声音在后脑勺的位置,你会发现声音比以前漂亮多了。这种发声训练可以从练“Mi,Ma”开始,逐渐增加,有助于练高音呼吸,然后从高到低进行练习,力求找到感觉。一段时间后,你会发现,当所谓的呼吸准备充分时,这种共振会给你的声音增色,带来一系列“呼吸共振”的调节过程。

此外,在呼吸方面,肺活量指标也不容忽视。歌手需要经常锻炼以保持良好的肺活量。除了健康的身体,他们还需要掌握完整的技术技能,以弥补肺活量等自然条件的不足。首先,他们需要练习呼吸和良好的发声方法,这可以控制“声门”的工作。

缺乏体育锻炼,不仅体质可能下降,肺活量也会变得脆弱。歌手需要一个好的身体来帮助他们唱歌。在这里,从锻炼的角度,分享一些可以有效锻炼肺活量的方法。

经常做一些运动,如胸部扩大和手臂颤抖。

在有氧慢跑练习中,应注意规律跑、跑与呼吸的配合、适当的距离和不高的强度。

练习跳水或游泳,在水中不仅要保持手臂的划水,还要克服水呼吸的阻力,是锻炼肺活量的好方法。

这些运动的机理是:增加呼吸肌的力量,提高肺的弹性,增加和加深呼吸的深度,提高和提高肺呼吸的效率和功能,从而达到提高肺活量检测值的目的。


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